重复多少次能成习惯
问：一般重复同一个动作多少次会形成习惯，重复多少次会变成本能？
- 答：这个需要时间的巩固的，比如您做一个动作，每天x次，做21天，成为习惯，但是，你如果一直做，一天之内做了x*21次，也是不能成为习惯的，本能也是一样的道理，所以一般只给天数。如果一定要次数的话也得研究固定多少间隔时间连续做多少次。间隔时间不同，最终能形成习惯所做的次数也是不一样。
- 答：比如您做一个动作，每天x次，做21天，成为习惯，但是，你如果一直做，一天之内做了x*21次，也是不能成为习惯的，本能也是一样的道理，所以一般只给天数。如果一定要次数的话也得研究固定多少间隔时间连续做多少次。间隔时间不同，最终能形成习惯所做的次数也是不一样。
- 答：这个问题问题好，一般重复一个动作21天会形成习惯，重复三十天会形成本能。
问：一种行为在重复多少次后可以成为习惯？
- 答：看是什么习惯，学坏挺容易，学好比较难，比如早起我好像习惯不了，上班天天早起，周末照样赖床。行为习惯有研究是说二十一次，思维习惯大概也是。一种认知被肯定了二十一次就能成为观念。行为习惯的养成应该受思维习惯影响，心里不认同让你重复去干某件事，你也习惯不了，我觉得应该是先养成了思维习惯才会有坚定的行为习惯
- 答：没统计过 但是熟能生巧 就是习惯了
- 答：当你无意识的时候也有这种行为时，它就成了习惯
- 答：好像是坚持30天！~
- 答：听说吸毒只要2-3次。。。
问：重复多久做一件事会变成习惯?
- 答：当一件事情重复做21次的时候，就已经养成习惯了，这是专家说的
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