感冒又重复感冒怎么办
2022-12-20阅读(124)
问：反复感冒怎么办
- 答：反复感冒嗓子疼，大多是因为患者身体体质差，免疫力和抗病能力低下，细菌会通过口鼻或者毛孔入侵到咽喉、肺部或者器官导致的，从而会出现反复感冒嗓子疼。患者在日常要多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，另外还要做好个人卫生护理，饭前便后要洗手，防止细菌入侵，饮食还要注意均衡营养，要饮食多样化，还要做好身体保暖措施。
反复感冒喉咙痛是因为患者免疫力低、免疫功能差、病毒感染所致。病毒侵入机体咽喉部时，会使咽喉部明显充血、水肿，所以会出现喉咙痛的症状。一般予以口服抗病毒的药物，同时注意清淡饮食，避免辛辣、刺激食物，喉咙痛症状便会好转。患者清除病毒的能力较弱，导致病原菌感染，无法得到有效的控制，因此会出现反复感冒。对于这种情况，建议平时要加强锻炼、增强体质、改善营养、饮食生活规律、作息时间也要规律、不要熬夜、多吃新鲜的蔬菜、水果，和富含蛋白质的饮食，以提高机体的免疫力。
问：经常感冒、反复感冒怎么办啊？
- 答：主要是身体抵抗力差。要多吃水果，蔬菜或补充维生素c片。
还有我自己发明的一招～晚上临睡前一个小时吃一汤匙的炼奶，记住不是冲水喝哦，是含进嘴里然后一口气吞下。吃完了也不用喝水，想喝的话过半个小时再喝。然后就刷牙睡觉。
这几年每次我感觉快要感冒的时候都会用这招，也没去看医生，因为我不想吃药。药吃多了会有耐药性，再吃就不灵了。你说经常反复感冒，不妨每晚吃一点试试。也许能预防也说不定哦。这招虽然对我有用，但不一定适合每个人，不行还得看医生吃药为好。 - 答：风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。可以选择使用小快克效果好见效还快
- 答：多运动，加强营养，休息好，提高身体抵抗力
祝福你:) - 答：感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用
- 答：体质差.药膳调理,一定量的运动
- 答：频繁感冒对身体有很大的危害，也蛮痛苦的。您千万要重视。最好建议您抽血化验一下，看看是不是缺少维生素和微量元素（比如我有个老同学就经常感冒，挂多少水都没用，后来一查原来缺VC和锌）。再加强锻炼，不要老坐在电脑前。不要挑食，不要贪食烧烤辛辣，保持良好生活规律。另外还有一点个人小偏方，希望对您有所帮助
1. 每天早上捧一手水轻轻吸入鼻内（小心呛到），促进鼻黏膜对冷空气的适应
2. 用1:10的比例把醋和水调好,加热后在房间里熏，每天一个小时左右
3．每天都坚持用热水，最好倒的漫过脚踝，泡脚十分钟左右．
4．每天早上起来后，站直身体，用手搓鼻子两侧的迎香穴十下
5．早起和晚睡前，把窗户打开半小时，保持室内空气清新．
6. 早上喝点红糖姜水，晚上生吃一点萝卜，对预防感冒很有益处 - 答：感冒，分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒多休息，多喝水，多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，一般7天可以自行痊愈，但流行性感冒，由于病毒的侵袭，可能就需要对症治疗，不然危害性比较大。
但在中医角度看，可以分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒主要表现为轻微的恶寒，有发热，有汗，苔黄，而风寒感冒一般表现为恶寒，发热，无汗，苔白的现象，因此我们在食疗的时候是需要对症施治的。如何不分清，随意食疗，也起不到很好的疗愈效果。
不管是风寒还是风热感冒，我们通常的做法都需要多喝水，排出体内毒素，若是发烧，还可以起到排热的功能。可饮用白开水，也可以喝各种蔬菜汤及蔬果汁等，感冒若有腹胀，便秘等胃肠道功能失调现象，饮食应该清淡，以减轻胃肠道的负担，可食用稀饭，烂面条，鸡蛋羹，小馄饨等，感冒期间应该禁止食用一些辛辣刺激的食物，一些油腻的，坚硬的食品等。在营养剂补充上可以选择维生素C，蛋白粉，葡萄糖酸锌的含片，益生菌及类胡萝卜素。其中维生素C可以刺激机体抗体的产生，当我们平时预感到要感冒时，就可以补充维生素C片，以预防感冒。
食疗上，风热感冒可以选择冰糖雪梨，菊花茶，白萝卜汤，黄花菜红糖茶等。风寒感冒可以选择橘皮生姜饮，大蒜红糖茶，生姜米粥，食用醋等。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若） - 答：要增加抵抗力,多运动,多喝水,多吃水果,不要吃太多感冒药,会有抗药性.有必要可以用中药调理一下.
打转移因子也可以增加抵抗力. - 答：反复感冒可能是缺乏微量元素像钙铁锌等，营养不良等原因导致的，可以补充铁钙锌等微量元素，喝铁钙锌口服液，多吃虾皮，鸡蛋，牛奶等食物。
也可能是机体免疫性下降，可以注射流感疫苗，免疫球蛋白，适当锻炼身体。过度劳累，休息不好，亚健康状态，或者是有恶性肿瘤，都可以导致反复感冒，饮食作息要规律，心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果。
扩展资料：
注意事项：
1、忌甜食：在感冒的时候，尤其出现咳嗽或者痰多的时候，一定不要吃甜食，包括含糖量非常高的水果，以及各类的糕点饼干之类。这些甜食会导致出现腹胀感，那么吃过甜食之后就不想吃饭了，感冒期间一定要营养均衡，只是吃甜食感冒好起来的速度会很慢。
2、禁止高盐度食物：尤其是嗓子肿痛，伴随着一系列的咳嗽、哮喘等等，有这些表现的尤其不能食用高盐度的食物，会让感冒加重的。每天的饮食保持在早餐是粥，搭配上苹果沙拉，一个清淡的素包就好。
3、避免粗纤维食物：粗纤维食物是保证人体健康的一种食物，比如蔬菜类里面的芹菜与韭菜，会增加胃肠负担的。本身感冒期间胃肠功能就会减弱，使用这些粗纤维食物，增加胃肠的负担，自然会导致胃口低迷，饮食不能好好调节。
参考资料来源：
参考资料来源：
问：反复感冒怎么办？
- 答：感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用
