四川省冕宁县第二人民医院615602
子宫脱垂是比较严重的妇科疾病，一般是由于怀孕分娩导致的，针对子宫脱垂病人应该进行科学的护理保健和家庭护理，才能有效避免患者病情恶化，甚至出现诸如排尿障碍、感染、子宫组织受损等问题。但是在子宫脱垂病情护理保健方面，很多病人和家属都缺少护理经验，今天就让我们共同了解一下子宫脱垂的护理保健问题，从家庭护理角度学习子宫脱垂护理相关知识。
一、什么是子宫脱垂？
子宫脱垂就是指女性的子宫不在正常的位置，而从阴道下降或者出现脱出的情况，一般宫颈外口如果达到坐骨棘水平面以下，或者出现子宫完全脱出阴道口的情况，就可以判定为子宫脱垂。子宫脱垂情况一般会伴随有阴道前后壁的膨胀突出现象。
二、为什么会出现子宫脱垂情况？
子宫脱垂情况一般是因为女性分娩时的损伤所导致的。另外，一些女性支持子宫的组织出现疏松薄弱情况也会有子宫脱垂情况的出现。另外，如果患者伴随有便秘、长期的慢性咳嗽、腹水或者服盆腔肿瘤，且肿瘤比较大，也容易引起子宫脱垂情况。在临床诊断中，会根据对患者进行平卧用力下屏过程中子宫出现下降的情况，将子宫脱垂划分为三度。
三、子宫脱垂有哪些病情和表现？
在进行子宫脱垂患者的保健和家庭护理前，患者及患者家属都应该对子宫脱垂的病情表现都一定了解，这更有利用实施科学的护理。一般子宫脱垂患者在一度时症状不明显，在二度三度时会有以下症状：患者会有子宫下坠以及腰部酸痛等情况，尤其在经常性站立、下蹲、走路或者体力劳动多度更明显。患者阴道会有块状物脱出，排尿排便也出现异常情况，偶尔有尿失禁、排便困难等问题。另外，患者由于子宫脱垂导致行动不便，会影响心理，出现焦虑，情绪低落问题。
四、子宫脱垂的护理保健与家庭护理方法
在对子宫脱垂的病因和病情有一定了解后，在进行子宫脱垂的护理保健和家庭护理时，我们需要从以下几个方面注意科学保健和护理。
1.注意休息
首先，在子宫脱垂患者的护理中，应该注意患者应该多休息，避免长时间站立、下蹲或者屏气等动作的出现，这都可能增加患者的腹部压力，造成子宫脱垂情况严重。在患者休息时，最好保持卧床休息，可以躺在床上，并且在睡觉时垫高患者的臀部和脚部，减少患者子宫的下坠情况。在垫高的时候，大约两块砖的高度即可。另外，进行子宫脱垂患者护理时，要注意如果患者因为生产后出现子宫脱垂情况，应该避免过早下床活动，尽量躺卧静养。
2.支持疗法
在子宫脱垂患者的保健护理和家庭护理方面，支持疗法也是比较有效的。患者可以遵照医嘱自己进行肛门收缩运动，通过锻炼盆底肌肉的收缩放松来更好的促进子宫盆底功能的恢复。另外，很多子宫脱垂患者腹压比较高，一般是由于有咳嗽和便秘这类慢性疾病导致的。在进行子宫脱垂的护理时，支持疗法应该配合这类导致腹压增加的疾病的积极治疗，才能取得更好的护理效果。
3.手术护理
在子宫脱垂治疗手术前，应该注意保持阴部局部的清洁，并且对脱出物进行一定的保护，可以用高锰酸钾溶液进行1:5000的稀释，采取坐浴的方式保护和清洁脱出物，并且在清洁后擦拭溃疡油软膏或者己烯雌酚在创面上。在子宫脱垂患者进行手术后，家庭护理中应该注意对患者外阴的清洁和擦拭，注意勤更换衣物、褥垫等，保持患者阴部的干爽和清洁，另外也可以根据医嘱使用一些抗生素来预防感染。
4.患者心理及饮食护理
子宫脱垂患者面对病情心理压力较大，可能出现焦虑、悲观、烦躁等情况，首先应该积极为患者和家属普及子宫脱垂疾病的相关治疗、护理的科学知识，另外应该从情感角度为患者进行心理辅导和鼓励，让患者积极面对病情。另外，应该从饮食上进行调节，子宫脱垂患者在护理期间应多吃山药、淡菜、大枣、莲子、鸡肉等补气补血的食物，增加身体的营养摄入，这样更有利于病情的治疗和恢复。
总而言之，子宫脱垂对女性身体的危害很大，在保健和家庭护理方面，患者及家属都应该了解更多相关知识，进行科学护理。